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摘要

速度较快,车体较轻,行动灵活

产品介绍

  当今自行车在绝大多数的国人的心目中的地位可能仅仅是代步的交通工具,但自行车文化在欧洲已经融入他们的生活,被广泛用于锻炼,休闲与娱乐,自行车是一项有氧的健身运动。也是一项广受欢迎的竞技赛事。

  公路自行车公路自行车是为在公路上骑行而设计的自行车,具有快速舒适地长距离骑行的特点,主要特征是:细胎,弯把。公路车不仅用于公路的比赛,当今已渐渐被人关注于有氧运动上的使用。

  1839年英国人设计出带脚踏板的金属自行车,真正的自行车至此出现。随着发展,自行车走入百姓家,逐渐被一些喜爱运动、比赛的人士,改造成为可以比赛的车,车把变成弯的,用以减低风阻,档泥板都去掉,自行车上多余的配件都不要,一个简洁的自行车,这就是原始的公路自行车,人们用它来郊游、比赛。为了可以使公路自行车爬上山坡,人们开始使用可以改变速比的公路自行车。

    公路车顾名思义就是公路上进行的骑行,所以要求路面尽可能平整。车辆以轻量化为主,轮胎很窄,以减少阻力。为了减少风阻,公路车配置弯把,让车手姿势更低,骑行速度更快!普通爱好者或是职业车手都广泛的参与着这项拥有百年历史的运动。

  在欧洲公路自行车运动是体育运动的核心,具有100年以上的悠久历史,公路赛事的人气甚至可与足球相媲美。对于入门的自行车爱好者来讲一般可骑行的路程为50公里左右,骑行的速度可达到20~30公里/小时,经过训练后也可达到骑行路程200公里,骑行速度可提高到40~45公里/小时。

  可使心率达到心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能,可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力,帮助提升无氧阈值。也就是说,剧烈运动后的身体不适感将会被推迟,有助于我们从事更高强度的运动,或在高强度运动时坚持更长的时间。此外,快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。